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¿A que Edad el hombre deja de tener Erección?

¿A que Edad el hombre deja de tener Erección? Muchas personas han buscado curas para la disfunción eréctil,  por desgracia no se ha encontrado una 100% certera.

¿A que Edad el hombre deja de tener Erección?Pero para conocer algunas curas o formas de tener una mejor vida sexual es indispensable partir del hecho que los hombres sufren de disfunción eréctil debido a  indicativos del rango de edad.

Los rangos de edad y los problemas más comunes para la disfunción eréctil son;

De 15 a 25 años de edad, podrían sentirse extremadamente nerviosos, preocupados por el uso de un condón o podrían tener miedo al embarazo como resultado del encuentro sexual.

26 – 45 años de edad, esto podría deberse a que tienen exceso de trabajo, estrés debido al trabajo o a situaciones familiares, la muerte de un pariente o la culpabilidad por una aventura amorosa.

De 46 a 70 años de edad, esto podría deberse a un problema cardíaco, el corazón es responsable del flujo sanguíneo, un flujo sanguíneo inadecuado hacia el pene dará como resultado una erección deficiente.

Algunos hombres se avergonzarán de esta afección, pueden sentirse menos hombres porque no pueden realizar un acto sexual. Cada vez es más común que los hombres sufran con algún grado de disfunción eréctil.

Aunque se dice que existen curas para la disfunción eréctil, no existe una forma comprobada de curación. Puede obtener medicamentos para problemas de erección; sin embargo, es posible que algunas personas no sean aptos para tomarlos debido a otras afecciones.

Algunas curas posibles para la disfunción eréctil son:

– Consumo diario de un suplemento mineral de Zinc. Los problemas de erección pueden no ocurrir después de 2 – 3 semanas de consumo

– Hierba Gingko, para aumentar el flujo de sangre al pene

– Beba mucha agua, al menos 8 vasos por día

– Dejar de fumar

– Dieta saludable

– Limite el consumo de alcohol

– Uso de Viagra

Si tiene problemas severos de erección, es posible que Viagra no  ayude mucho y menos con el tiempo o el uso excesivo, debes hacerlo tú mismo, una vez que hayas logrado una erección, el Viagra te dará un impulso sexual de 1 a 2 horas.

Otra cura de la disfunción eréctil podría ser incorporar fantasías y juegos de roles en sus encuentros sexuales. Esto puede parecer extraño al principio, pero la sensación de nerviosismo mezclado con la excitación puede aumentar el flujo sanguíneo.

Algunas causas de esta disfunción pueden ocurrir debido a pensamientos emocionales intensos, si este es el caso, a veces puede que necesites hablar de tus problemas, al hacer esto podrías liberar toda la emoción reprimida y las dificultades de erección pueden dejar de existir.

Al igual que con todos los medicamentos, la curación de la disfunción eréctil puede tener algunos efectos secundarios, si experimenta algún síntoma o efecto inusual, consulte a un profesional médico. Si le preocupan los problemas de erección, su médico puede ofrecerle un tratamiento diferente o puede sugerir que se realicen más pruebas para buscar otro problema de salud.

Para algunos hombres, esto puede ser una situación embarazosa, pero es bastante común, especialmente a medida que envejecemos. No es nada de lo que avergonzarse, y lo mejor es explicarle la situación  como minimo algún amigo.

La disfunción eréctil puede ser una afección preocupante que puede afectar a muchos hombres a cualquier edad. Sin embargo, hay muchos pasos naturales que se pueden tomar para mejorar la vida sexual sin tener que depender de las diferentes ayudas para la erección.

Aquí hay algunos consejos útiles para erecciones más fuertes:

Coma bayas oscuras

Las frutas como el saúco, el arándano y la mora son ricas en antocianinas, que es un tipo de antioxidante muy útil. Las antocianinas son útiles para promover los niveles de óxido nítrico en el torrente sanguíneo. Este químico que dilata los vasos sanguíneos aumenta el flujo de sangre al pene para facilitar la obtención y el mantenimiento de la erección.

Dejar de fumar

Es probable que la mayoría de las personas sea consciente de que fumar puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Pero también puede causar daño arterial que puede conducir a la disfunción eréctil. Pero, para los fumadores que pueden dejar de fumar a los 50 años, existe la posibilidad de revertir cualquier daño. Un aminoácido útil para revivir las arterias dañadas por el humo es la taurina, y se obtiene fácilmente de la carne y el pescado.

Evite estresarse

Los períodos de estrés a largo plazo pueden conducir a un endurecimiento de las arterias y a una mayor producción de epinefrina, que es un tipo de adrenalina. Esto puede disminuir la capacidad de tener una erección. Disminuir los niveles de estrés y llevar a cabo una variedad de técnicas de calma ayuda a disminuir la epinefrina en el sistema y mejora la capacidad de realizarla.

Coma chocolate amargo

Comer chocolate amargo es una medicina de erección útil. Este tipo de chocolate es rico en flavonoides conocidos como epicatequina, que son útiles para aumentar la dilatación de los productos químicos en la capa interna de las arterias. Una barra de chocolate de 46 gramos tiene la capacidad de mejorar la dilatación de los vasos sanguíneos en casi un 10%.

Estrógeno inferior

Puede ayudar a establecer su índice de masa corporal. Si su lectura de índice de masa corporal es de 25 o más, es posible que deba tomar algunas medidas adicionales para controlar su peso. En el hombre más pesado, la testosterona en el sistema a menudo se convierte en estrógeno, que puede tener el impacto negativo de reducir los niveles de testosterona. El alto nivel de estrógeno significa que la función eréctil se ve afectada negativamente.

Incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede tener un impacto significativo en el exceso de estrógeno y mejorar la capacidad de realizar una vez más. Cualquier persona con una lectura de IMC de 30 o más puede revertir los problemas con la disfunción eréctil al reducir su peso corporal en un 10%.

Ejercicios de piso pélvico

Desarrollar la fuerza de los músculos del piso pélvico es una solución práctica para tratar la disfunción eréctil. Los estudios indican que los hombres que desean realizar ejercicios de piso pélvico (también conocidos como ejercicios de Kegel) a diario durante un período de seis meses tienen la capacidad de recuperar la función sexual completa. Este tipo de contracción muscular es la misma que se usa para dejar de orinar a mitad del camino. Es un ejercicio fácil de realizar y puede ser intentado por cualquier hombre, aunque las personas con dolor de espalda severo deben tomar precauciones. Una sesión diaria típica puede incluir contraer y relajar los músculos pélvicos 15-18 temporizadores por día, con cada contracción mantenida durante un período de aproximadamente 10 segundos. Además, este ejercicio se realiza fácilmente mientras está sentado o acostado.

Medicamentos

Hay muchos medicamentos recetados que pueden causar problemas relacionados con la disfunción sexual. Un culpable común es el tipo de medicamentos que están destinados a ayudar a reducir el colesterol. Pero, para cualquier persona que comience a experimentar problemas con la disfunción eréctil después de tomar medicamentos recetados, puede valer la pena verificar los efectos secundarios o hablar con su médico para ver si esta es la causa.

Estos son algunos consejos luego de una exhaustiva investigación y preguntas a varios especialistas, mi recomendación ante todo es que estos problemas no solo se ven reflejados a nivel de salud si no de la pareja. Hablar con otra persona es un excelente comienzo.

Hasta la próxima; Estefano Constantin.

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