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Alimentos contra la Impotencia y Disfunción eréctil

A la hora de entrar a tratar la disfunción eréctil es muy importante determinar con claridad cuál es la causa o causas que están desencadenando este trastorno. De acuerdo a ello el especialista asignado podrá determinar cuáles son los tratamientos más adecuados. Pero no tiene porque ser de esta forma, hay otras opciones más naturales.

Estoy seguro de que debe haber leído acerca de muchos alimentos y otras sustancias dietéticas que pueden ayudarlo a superar la impotencia y la disfunción eréctil,

Disfunciones eréctiles. Impotencia. Viagra Remedios naturales para la impotencia. En los últimos diez años, todas estas palabras se han utilizado millones de veces en anuncios publicitarios. Pero, la verdad es que a nadie le gusta ir a ver a su médico y decirle que no puede ‘levantarlo’.

Afortunadamente, en el caso de las disfunciones eréctiles, los remedios naturales simples son igual de efectivos y NO tienen efectos secundarios. Y si no ha estado viendo las noticias, existen numerosos efectos secundarios que han estado afectando la disfunción eréctil, como pastillas que incluyen náuseas, dolores de cabeza, diarrea, sofocos, ceguera permanente y sordera permanente.

Sin embargo, aquí hay algunos alimentos muy comunes que nunca imaginarías como una ayuda para:

Función y Potencia Sexual

Ajo

tiene muchos beneficios para la salud y no es solo un refuerzo antiséptico e inmunológico, sino también un gran afrodisíaco. Aunque se puede agregar a muchos platos, también se puede comer crudo. La cebolla también tiene algunos beneficios similares.

Las zanahorias

también son buenas para ayudarte a luchar contra la impotencia. Intenta comer alrededor de 150 gramos de zanahoria todos los días y te sorprenderá ver lo que puede hacer.

Los frutos secos y las pasas

son grandes impulsores de energía. Las pasas negras son particularmente conocidas como un gran afrodisíaco. Combinarlos con otras frutas secas como pistacho, nueces y almendras es lo que se recomienda.

El jengibre

también es ideal para ayudarlo a superar problemas como la eyaculación precoz y la impotencia. La mejor manera de usar jengibre es extraer su jugo y beber aproximadamente media cucharadita cada noche.

Los alimentos que son ricos en zinc

también son excelentes para la función eréctil. Estos alimentos incluyen mariscos como ostras, proteínas animales como carne de res, cordero, etc., lácteos, aves de corral, etc. Estos alimentos ayudan a aumentar la producción de testosterona, que es la principal hormona que regula el deseo sexual y la función sexual en los hombres.

Además, hay algunos suplementos herbales que pueden ser altamente efectivos, estos suplementos contienen extractos de hierbas y otros nutrientes que se sabe que mejoran la función sexual masculina.

Vitaminas y Minerales Para Tratar la Disfunción Eréctil

Alimentos contra la Impotencia y Disfunción eréctil

Son varios los nutrientes que ayudan a combatir esta enfermedad. Los más beneficios son los siguientes:

  • Vitamina C: esta vitamina es muy recomendada en este caso porque tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol en la sangre y de esta forma se mejora la circulación sanguínea. Sabemos que los problemas de circulación generar la disfunción así que esta vitamina, presente en los frutos cítricos, en el kiwi así como en otras frutas y verduras resulta muy conveniente.
  • La Vitamina E: sabemos que esta vitamina es uno de los más potentes antioxidantes que hay y es por esta capacidad que ayuda a revertir problemas sexuales como la disfunción.
  • El zinc por su parte es un oligoelemento, mineral, que debe consumirse en un nivel adecuado para ayudar al cuerpo a tener un equilibrio hormonal. Sabemos que este mineral se encuentra en la glándula de la próstata, ayudándola a funcionar adecuadamente y a protegerla. Son varias las fuentes naturales de zinc que se pueden encontrar. Las ostras son sin duda las mejores, pero también se encuentra en las legumbres, en las proteínas animales, el salvado de trigo, etc.
  • El complejo B es otra vitamina para tratar la disfunción eréctil. Esta vitamina es la encargada de varias funciones en nuestro organismo y dentro de ellas está el metabolismo de las proteínas, el aprovechamiento de la energía así como la circulación sanguínea, la resistencia y el funcionamiento hormonal.

Además del zinc y de las vitaminas ya nombradas es necesario destacar que otros nutrientes importantes en este tratamiento son la vitamina A, la colina y la metionina. Así mismo los ácidos grasos esenciales serán indispensables para una adecuada producción de testosterona.

Alimentos para Tratar la Disfunción Eréctil

Finalmente, ya que has conocido las vitaminas anteriores debemos terminar hablando de otros alimentos o nutrientes que pueden ser de gran ayuda:

  • L-arginina ayuda a tener erecciones más fuertes y se puede conseguir en el pollo, la soja y la sandía.
  • El Ginkgo Biloba ayuda a mejorar la vida sexual de la persona, consumiendo unos 60 mg al día de manera constante.
  • La Yohimbina es un alcaloide que solo ha de ser consumido bajo prescripción médica, pero puede resultar muy favorecedor.
  • ElGinseng rojo tomado tres veces al día ayuda a mejorar las erecciones.
  • El Ajo estimula la recepción sanguínea del pene. Se requerirá consumir 4 dientes al día.
  • El Azafrán aumenta no solo la duración sino también la calidad de la erección.
  • La Damiana, ayuda sobre todo en los casos generados por un problema emocional.

estos son los alimentos recomendamos para tratar la impotencia y disfunción eréctil, pero si sientes que ha avanzado y realmente no te sientes bien con la disfunción eréctil tambien puedes probar estos medicamentos. En lo posible que sean tu última opción.

Fármacos Para Tratar la Disfunción Eréctil e importencia

Los medicamentos más recomendados para tratar este trastorno, según la Sociedad Americana de Urología, hacen parte del tratamiento en un primer nivel y son inhibidores de la fosfodiesterasa oral tipo 5. Estos son los siguientes:

  1. El tadalafilo conocido comercialmente como Cialis. La acción de este medicamento se da por su capacidad para aumentar el flujo de sangre en el pene al haber una estimulación de tipo sexual. Es esencial consumir el medicamento media hora antes de tener el encuentro sexual. También ha de tenerse en cuenta que su eficacia puede ser de varias horas, llegando a durar hasta un día completo. Dentro de sus efectos secundarios está el enrojecimiento facial, el dolor muscular, la rinitis y el dolor de cabeza.
  2. El vardenafilo se conoce comercialmente como Levitra. Requiere consumirse una hora antes del acto sexual. Su efecto es menor al anterior, ya que puede durar hasta 12 horas. Sus efectos secundarios son dolor de cabeza, rinitis y náuseas. En este caso la concentración del medicamento en la sangre se retrasa si se consumen alimentos muy grasosos.
  3. El sildenafilo es sin dudarlo de los medicamentos para tratar la disfunción eréctil más populares. Se conoce comercializa como Viagra y lo que hace es potenciar el riego sanguíneo al pene. Su efecto es realmente positivo, en un gran porcentaje de paciente. Se debe consumir 60 minutos antes del encuentro. Sus efectos secundarios son dolor de cabeza, sofoco y problemas gastrointestinale.
  4. Finalmente, debemos hablar de avanafilo, conocido como Stendra. Lo que hace este medicamento es mejorar la vasodilatación y por ende la sangre puede llegar más fácilmente al pene. Se debe tomar 15 o 20 minutos antes del encuentro.

Hasta la proxima; Estefano Constantin

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